Zdravé nehty a vlasy nesouvisejí jen s naší genetikou. Ale také s tím, co s nimi děláme. Těžko lze očekávat jejich vysokou kvalitu, když si neustále máčíme ruce v saponátech. A na vlasy nanášíme agresivní barvy. Návod, jak na krásné nehty, vám proto nabídneme níže. Možná si to neuvědomujete, ale to, jak vypadáme
Po dokončení opláchněte nehty vodou a osušte je. Nehty stříhejte pravidelně, ideálně jednou týdně, aby byly zdravé a pevné. Pokud si nejste jisti, jak nehet stříhat, raději stříhejte menší kousky a postupně se dostávejte ke správné délce. Neodstřihujte kůži okolo nehtů, může to způsobit infekci nebo bolest.
Poté nehty zapilujte do požadované délky a tvaru. Pilník by měl být papírový, skleněný může nehty zbytečně třepit. Pilujte vždy směrem zpod nehtu než kolmo na něj. Pak si ruce na chvilku ponořte do vodní lázně. „Stačí menší miska s teplou vodou, aby se kůžička změkčila a šla dobře zatlačit,“ doporučuje
Proč se nehty lámou a třepí. Obvykle jsou důvody nekvalitních nehtů spíše banální: organismu chybí nějaká živina, která je pro zdraví nehtů zásadní, nebo chybujete v péči, případně jim škodí některé vaše návyky – třeba úklid. Roli však mohou hrát i zdravotní potíže.
Používejte tyto dva oleje lokálně denně na nehty postihnuté plísní. Doporučuji tři kapky oleje z oregano a dvě kapky melaleuca aplikované přímo na nehty, čtyřikrát denně ideálně. Klíčem k účinnému boji proti plísni nehtů s esenciálními oleji je pravidelnost.
Velmi poškozené nehty mohou signalizovat také špatnou funkci štítné žlázy, poukazovat na dnu nebo chudokrevnosti. Než se však rozběhnete za lékařem, vyzkoušejte osvědčené triky pro krásné nehty. Jak předcházet lámání a třepení nehtů? Nepoužívejte skleněné ani kovové pilníky! Nejlepší volbou jsou ty papírové. 8 základních kroků perfektní pedikúry. Konečně je to tu. Čas, kdy teplé kabátky a kozačky odkládáme hluboko do šatníku – botníku a vytahujeme naše oblíbené šaty a sandále. S tím ruku v ruce přichází i období, kdy budeme vystavovat na obdiv naše dokonale upravené nožky. Zjistěte jak si udělat pedikúru v pohodlí eMlrrb.
  • bs1p5z9wav.pages.dev/160
  • bs1p5z9wav.pages.dev/269
  • bs1p5z9wav.pages.dev/289
  • bs1p5z9wav.pages.dev/275
  • bs1p5z9wav.pages.dev/538
  • bs1p5z9wav.pages.dev/573
  • bs1p5z9wav.pages.dev/25
  • bs1p5z9wav.pages.dev/10

    • jak lakovat nehty na nohou